C'est une plage de sable où les courants et les vents déterminent la meilleure activité et le spot du jour avec les conditions du sport idéal. Au long de ses 2km, elle s'adapte bien aux entraînements des professionnels - Búzios compte plusieurs champions brésiliens, féminins et masculins - ou des amateurs et débutants. Typiquement, quand la houle est moyenne ou basse, le spot est juste devant le La Borie. Avec les grosses mers, le spot se décale sur la gauche pour offrir une belle vague gauche de rocher bien consistante. Ce même coin gauche est parfait pour le stand up et les kayaks par temps doux et permet de découvrir des calanques magnifiques jusqu'à ferradura. Par vent de nord-est, le windsurf est parfait, voiles de 4m à 5,5m avec ou sans vagues. Si le sud-ouest se lève, place aux Kites pour une session musclée.